- -

, (, , ..). : , ( ), ( ). , . , , ( ) .

: , , .

, , : = + . : = /.

, . :

1) ;

2) ;

3) ;

4) ;

5) ;

6) .

. . . , .

.

. . - 200 2. .

, , , .

.

1. .

2. :

) ;

) .

3. :

) -;

) ;

) .

1.

- , . , .

, , , . - , ( ) . , , .

:

1. 360 . . .

2. .

3. 30% .

, ? ? , , .

, , . HR- , (), , , . . .

, , , .

2.

).

(). , , -. :

- ;

- - ;

- ;

- ,

, - . , .

- - " " " ".

:

- ;

- ;

- ;

- ;

:

- ;

- .

() () " " " ".